Chi Siamo

Il nostro viaggio nella meditazione inizia dal cuore

Da oltre otto anni accompagniamo le persone verso una maggiore consapevolezza attraverso pratiche meditative autentiche. La nostra missione nasce dalla convinzione che tutti meritino di trovare pace interiore e equilibrio nella vita quotidiana.

Spazio di meditazione sereno con atmosfera rilassante

La Nostra Storia

"Tutto è iniziato con una semplice domanda: come possiamo aiutare le persone a ritrovare se stesse?"

Nel 2017, quello che oggi è sylvarienox è nato dall'esperienza personale di chi ha vissuto sulla propria pelle i benefici trasformativi della meditazione. Non si trattava di creare l'ennesimo centro benessere, ma di condividere strumenti concreti per affrontare lo stress quotidiano.

Abbiamo iniziato con piccoli gruppi di pratica in un appartamento a Roma. Le persone arrivavano cariche di tensioni lavorative, preoccupazioni familiari, ansie quotidiane. E piano piano scoprivano che bastano pochi minuti al giorno per creare uno spazio di calma dentro di sé.

Oggi lavoriamo con professionisti, studenti, genitori e chiunque senta il bisogno di rallentare in un mondo che va sempre più veloce. La nostra forza sta nell'approccio pratico: non filosofie astratte, ma tecniche concrete che funzionano davvero.

Il Nostro Approccio

Tre pilastri fondamentali guidano il nostro lavoro quotidiano con ogni persona che incontriamo

Praticità Autentica

Niente teorie complicate o promesse irrealistiche. Insegniamo tecniche semplici che puoi usare subito: al lavoro, in metro, prima di una riunione importante. La meditazione deve entrare nella tua vita, non stravolgerla.

Rispetto dei Tempi

Ognuno ha il proprio ritmo e le proprie difficoltà. Non forziamo mai i processi. C'è chi trova benefici dopo la prima sessione e chi ha bisogno di settimane. Il nostro ruolo è accompagnare, non giudicare.

Sostegno Continuo

Il vero cambiamento avviene nella quotidianità. Per questo manteniamo sempre un canale aperto: dubbi, difficoltà, piccole vittorie. Siamo qui anche quando esci dal nostro centro.

Beatrice Nervi

Fondatrice e Guida Principale

La sua esperienza personale con l'ansia e lo stress lavorativo l'ha portata a scoprire la meditazione nel 2015.

Chi Ti Accompagna

Dietro sylvarienox c'è un team di persone che hanno fatto della meditazione non solo una professione, ma uno stile di vita.

Beatrice ha iniziato a meditare dopo un periodo particolarmente difficile della sua vita professionale. Manager in una multinazionale, si è ritrovata a gestire livelli di stress che sembravano insostenibili. La meditazione non è stata solo una soluzione temporanea, ma una vera trasformazione.

Oggi coordina un team di istruttori qualificati, ognuno con la propria storia e specializzazione. Quello che ci unisce è l'approccio onesto: raccontiamo sempre le nostre difficoltà, perché crediamo che l'autenticità sia il primo passo verso il benessere autentico.

I nostri percorsi iniziano generalmente a partire da settembre 2025, per dare a tutti il tempo di decidere con calma se questo approccio fa al caso loro.

Scopri Come Iniziare

Perché sylvarienox

Non siamo guru, non vendiamo miracoli. Siamo persone normali che hanno trovato nella meditazione uno strumento potente per vivere meglio.

Il nome sylvarienox rappresenta il nostro spazio, il tuo spazio, lo spazio che creiamo insieme. Un territorio sicuro dove esplorare il proprio mondo interiore senza giudizi, senza fretta, senza pressioni.

Che tu stia affrontando un momento difficile o semplicemente cerchi un modo per sentirti più centrato nella vita di tutti i giorni, qui trovi persone che capiscono. Perché prima di essere istruttori, siamo stati tutti principianti.

Atmosfera accogliente del nostro spazio di pratica